Kalorienzähler von FatSecret

Verfolge jede Mahlzeit und erreiche deine Gewichtsverlustziele mit dem Kalorienzähler von FatSecret, der kostenlosen App, die die Ernährungsverfolgung einfach, genau und nachhaltig macht.

Entwickelt von einem australischen Unternehmen und zugeschnitten auf lokale Lebensmittel und Marken, kombiniert FatSecret die weltweit hochwertigste Lebensmittel- und Ernährungsdatenbank mit einer intuitiven Benutzeroberfläche, die für echte Menschen entwickelt wurde. Egal, ob du Kalorien zählst, Makros verwaltest oder einem bestimmten Diätplan folgst, diese App beseitigt die Reibung bei der Lebensmittelverfolgung, damit du dich auf dauerhafte Veränderungen konzentrieren kannst.

Erfasse deine Mahlzeiten in Sekundenschnelle mithilfe der Bilderkennung – mache einfach ein Foto deines Tellers, und die App identifiziert Lebensmittel und berechnet die Nährwerte automatisch. Barcode-Scanning und Auto-Vervollständigungsfunktionen beschleunigen die Protokollierung noch weiter und machen die Mahlzeitenverfolgung zu einer Gewohnheit statt zu einer lästigen Pflicht. Das umfassende Ernährungstagebuch ermöglicht es dir, vorauszuschauen, genau zu sehen, was du konsumierst, und zu verstehen, wie jede Wahl deine täglichen Ziele beeinflusst.

Erhalte vollständige Transparenz über deinen Fortschritt mit integrierter Trainingsverfolgung, die mit Google Fit, Samsung Health und Fitbit synchronisiert wird. Der Diätkalender zeigt verbrauchte und verbrannte Kalorien in einer übersichtlichen Ansicht, während detaillierte Berichte über Kalorien und Makronährstoffe dir helfen, Muster zu erkennen und deinen Ansatz zu optimieren. Ein Gewichts-Tracker hält dich verantwortlich, und das Fotoalbum ermöglicht es dir, deine visuelle Transformation neben deinen Zahlen zu dokumentieren.

Du musst das nicht alleine tun. Verbinde dich mit einer unterstützenden globalen Community, die bereit ist, Erfolge zu feiern und Ermutigung zu bieten. Teile deinen Fortschritt mit Gesundheitsexperten über FatSecret Professional, um deinem Arzt oder Ernährungsberater Echtzeit-Einblicke in deine Gewohnheiten zu geben und ihnen zu ermöglichen, maßgeschneidertes Feedback und Ratschläge zu geben.

Für diejenigen, die zusätzliche Struktur suchen, schaltet Premium Essenspläne frei, die von registrierten Ernährungsberatern für beliebte Ansätze wie Keto, Mittelmeerdiät, Intermittierendes Fasten und High Protein Low Carb erstellt wurden. Die erweiterte Essensplanung ermöglicht es dir, Kalorien im Voraus zu planen, benutzerdefinierte Mahlzeitenüberschriften bieten Flexibilität über den Tag hinweg, und die Wasseraufnahmeverfolgung stellt sicher, dass Hydratationsziele nicht übersehen werden.

Zu den Funktionen gehören Erinnerungen für Mahlzeiten und Wiegetermine, Tagebucheinträge zur Verfolgung emotionaler Muster, Rezeptideen, um Mahlzeiten interessant zu halten, und Widget-Zugriff für schnelles Protokollieren. Synchronisiere dein Konto online, um jederzeit und überall auf deine Daten zuzugreifen – dein Fortschritt folgt dir.

Der Kalorienzähler von FatSecret ist völlig kostenlos herunterzuladen und zu verwenden, wobei Premium-Optionen nur verfügbar sind, wenn du sie möchtest. Schließe dich Tausenden an, die echte Fortschritte bei ihren Gesundheitszielen machen.